冬季治好牛皮癣有何好方法

牛皮癣是一种常见的皮肤病，冬季是牛皮癣患者容易出现加重的时期。维持皮肤适宜温度和湿度是冬季治好牛皮癣的关键。除了保持皮肤湿润和温暖之外，开展光线治疗、局部药物治疗以及食疗等也是治疗牛皮癣的有效方法。

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者皮肤会出现出现皮肤斑块，常常伴随严重的瘙痒和不适症状。冬季是牛皮癣患者容易出现加重的时期，这主要是因为在寒冷干燥的冬季气候下，皮肤往往缺乏足够的湿润和保温。那么，冬季治好牛皮癣有哪些好的方法？

一. 维持适宜的温度和湿度

在冬季高温并不是治疗牛皮癣的最佳方案，因为过高的温度会加剧皮肤瘙痒和灼热感。相反，尽量避免太低的温度也是非常关键的。让室内温度控制在较为适宜的范围内，只要保证空气温度稳定在18-21℃即可，同时可以运用加湿器来增加房间湿度，以防止皮肤过度干燥。

二. 保持皮肤湿润和温暖

冬季天气干燥，容易致皮肤失水，而牛皮癣患者往往皮肤会出现粗糙、干燥的情况。所以，为了确保皮肤湿润和温暖，可以采取一些有效的方法：首先，使用含有维生素E丰富的保湿霜和润肤乳，柔软皮肤并促进新陈代谢；其次，定期派发皮肤保健品，例如鳗鱼油等，滋补皮肤并预防干燥。同时，穿保暖而不是紧身的衣物也很重要，以便确保皮肤可以舒适保温。

三. 开展光线治疗

在冬季天气异常干燥，光线不充足的情况下，用医疗仪器进行光线治疗有助于加速皮肤恢复和削弱牛皮癣相关症状。UVB治疗是一种较为常用的光线治疗，晒太阳对病情恢复也有一定帮助，只要注意合适的时间和方式即可。需要注意的是，在日晒中应尽量避免皮肤受到灼伤，此外，特别是在冬季，温度过低会严重影响了日晒的疗效，所以需要搭配相应的保暖措施来进行日光浴。

四. 局部药物治疗

局部药物治疗可以用于减轻病情，并给患者带来一定的舒适感。治疗方案一般选用具有抗炎作用或缓解瘙痒症状的药物。对于轻度牛皮癣，可以使用 皮炎平、暴风药塔等止痒药膏，还可以尝试使用银杏软膏、绿豆水等中药治疗。对于严重的病情，可以使用抗角化药物及免疫抑制剂等来加强治疗效果。

五. 食疗

食疗同样也是治疗牛皮癣的有效方法。多吃水果、蔬菜等富含维生素A、C、E，β-胡萝卜素等的食品可以刺激皮肤的新陈代谢，促进受损皮肤和细胞的恢复力；同时，喝足够的水可以保持皮肤补水，避免过度干燥。

总之，冬季治好牛皮癣需要全面治疗及综合措施。不仅要保持室内舒适的温度和正常的湿度，还要用润肤乳体质保持皮肤通透而光滑。同时要开展光线治疗和局部药物治疗，坚持食疗，这样才能达到较好的治疗效果。当然，在治疗过程中最好咨询专业皮肤病医生，进行个别的化验检查，以便更能根据自身情况制定适应的治疗方案，帮助我们快速恢复健康。